petak, 7. avgust 2015.  11:38h
Pročitano 357 puta

Porodični treninzi jačaju telo i veze članova porodice

Zauzetost je glavni problem za veliki broj modernih porodica. Između škole, posla i vanškolskih obaveza, članovi porodice su svakodnevno raštrkani, jer svako od njih ima svoje obaveze.
petak, 7. avgust 2015.  11:29h
Pročitano 365 puta

Kada je najbolje vreme za trening

Dok neki ljudu ustaju ranom zorom kako bi zapertlali svoje patike za trčanje, drugi ne mogu da zamisle trening pre podne.
četvrtak, 6. avgust 2015.  09:00h
Pročitano 305 puta

Koliko fizičke aktivnosti je potrebno deci

Deca i adolescenti bi trebalo da imaju 60 minuta (1 sat) ili više fizičke aktivnosti svakog dana. 
ponedeljak, 3. avgust 2015.  05:41h
Pročitano 372 puta

Plan ishrane koji zamenjuje povremeno uzdržavanje od hrane

Neki stručnjaci kažu da je povremeno uzdržavanje od hrane u stvari dobro za vas, ali ako vas osećaj gladi izluđuje, prebacite se na ishranu koja podrazumeva super niskokalorične obroke 
nedelja, 2. avgust 2015.  13:40h
Pročitano 438 puta

Šta je zdravo mršavljenje

Prirodno je da svako ko želi da smrša želi da to uradi što je moguće brže. Ipak, više uspeha imaju oni koji sporije mršave.
petak, 31. jul 2015.  07:08h
Pročitano 370 puta

Navucite se na vežbanje kao na grickalice

Koliko god da vas želja za skidanjem kilograma ili zdravijim stilom života pokreće na fizičku aktivnost, ta vrsta motivacije u nekom trenutku presuši.
EUR 0.00 0.00 USD 0.00 0.00 CHF 0.00 0.00 SEK 0.00 0.00